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SOMMEIL

ESPRIT HUMAIN

Peut-on n’être conscient de rien ? Les scientifiques tentent de décrypter certaines phases rares du sommeil

Adriana Alcaraz-Sanchez

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DODO

Vous n’arrivez pas à dormir ? Il est possible que votre génétique soit en cause

Laura Roden

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MARCHAND DE SABLE

Mais pourquoi dormons-nous de plus en plus mal (et les solutions pour y faire face) ?

Pascal Neveu

5 min de lecture

CAUCHEMARDESQUE ESPERANCE DE VIE

Voilà pourquoi les cauchemars ne font pas que gâcher vos nuits, ils pourraient aussi réduire votre espérance de vie selon des études américaines

Timothy Hearn

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VAGUE DE CHALEUR

Petits conseils pour réussir à dormir malgré les chaudes nuits d’été

Timothy Hearn

5 min de lecture

SOMMEIL

Voilà pourquoi le manque de sommeil pousse le cerveau à favoriser les fringales et la prise de poids

Joanna Fong-Isariyawongse

4 min de lecture

MAGS

Trois nuits de mauvais sommeil peuvent suffire à affaiblir la santé cardiaque

Annie Curtis

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SPORT ET SOMMEIL

Sport du soir: bénéfique ou ennemi du sommeil ?

Michèle Freud

2 min de lecture

VIEILLISSEMENT

Les années pèsent sur notre sommeil et réciproquement

Sylvie Royant-Parola

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SANTE

Sept habitudes courantes qui pourraient nuire à vos reins, de la prise d’antalgiques au manque de sommeil

Dipa Kamdar

5 min de lecture

SANTE & ACTIVITE

Luminothérapie : pourquoi une exposition à la lumière bleue du matin pourrait améliorer le sommeil et le quotidien des personnes âgés

Constantino Déborah et Daan van der Veen

3 min de lecture

PASSAGE A L’HEURE D’ETE

Changement d’heure : faut-il avancer ou reculer votre montre dans la nuit de samedi à dimanche ?

Atlantico.fr

2 min de lecture

SOMMEIL REPARATEUR

Les compléments de mélatonine peuvent-ils vraiment réparer les dommages à l’ADN causés par le manque de sommeil ?

Timothy Hearn

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RYTHME DE SOMMEIL

Les habitants des pays industrialisés dorment-ils mieux ?

Séverine Brune

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COMPORTEMENT CANIN

Votre chien est peut-être plus sauvage que vous ne le pensez et c’est ce que montre une étude sur le sommeil des canidés

Deborah Wells

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TOUJOURS EN FORME

Le secret de ces humains qui ont besoin de peu de sommeil

Marla Broadfoot

8 min de lecture

ETES-VOUS PRETS A PRENDRE LE RISQUE ?

Se réveiller sans réveil nous fait nous sentir nettement mieux pour démarrer la journée et ce neuroscientifique nous explique pourquoi

Beth Ann Malow

4 min de lecture

LA NUIT PORTE CONSEIL

Dormir permet (vraiment) de prendre de meilleures décisions et voilà ce que la science conseille sur le pilotage de son sommeil

Dan Denis

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CLES DU SOMMEIL

L’évolution a mené les humains à partager leur lit et voilà comment dormir avec quelqu’un peut nous affecter biologiquement aujourd'hui

Goffredina Spanò et Gina Mason

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CHANGEMENT D'HEURE

La France passe à l'heure d'hiver ce week-end

Atlantico.fr

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