84 départements français sont en alerte orange canicule, jusqu'à mardi 1er juillet.

VAGUE DE CHALEUR

30 juin 2025

Petits conseils pour réussir à dormir malgré les chaudes nuits d’été

Timothy Hearn

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L’été rime souvent avec nuits écourtées, sommeil agité et réveils précoces. En cause ? La lumière, la chaleur, mais aussi nos rythmes biologiques profondément saisonniers.

MOTS-CLES

Canicule , Vague de chaleur , Chaleur extrême , Santé , Sommeil

THEMATIQUES

Société, Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Timothy Hearn

Le Dr Timothy Hearn dirige le groupe de recherche sur la chronométrie comparative. Le groupe Comparative Chronomics est basé à l'université Anglia Ruskin et au département de génétique médicale de l'université de Cambridge.

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