Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)

Une personne en train d'essayer de trouver le sommeil. (Image d'illustration)

© TOSHIFUMI KITAMURA / AFP

SOMMEIL REPARATEUR

8 mars 2025

Les compléments de mélatonine peuvent-ils vraiment réparer les dommages à l’ADN causés par le manque de sommeil ?

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Une nouvelle étude canadienne révèle que la mélatonine pourrait aider à inverser certains dommages sur l’ADN, causés par des années de mauvais rythmes de sommeil.