Les années pèsent sur notre sommeil et réciproquement

Sylvie Royant-Parola

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La qualité du sommeil commence à décliner bien plus tôt que la plupart des gens ne le pensent. En comprendre les raisons pourrait nous aider à avoir un sommeil plus réparateur.

MOTS-CLES

Sommeil , Âge , Enfance , Adultes , Vieillesse , Fonctions cognitives

À PROPOS DES AUTEURS

Sylvie Royant-Parola

Sylvie Royant Parola est psychiatre, et spécialiste du sommeil. Elle est également la présidente du réseau Morphée, consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil.

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