Les habitants des pays industrialisés dorment-ils mieux ?

Séverine Brune

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Les individus qui vivent dans des sociétés industrialisées dorment plus longtemps que ceux des pays non industrialisés, mais leurs rythmes circadiens sont plus désynchronisés, selon des recherches de l’Université de Toronto à Mississauga.

MOTS-CLES

Sommeil , Repos , Bienfaits , Atouts , Récupération , Données , Étude , Chercheurs , Cycle circadien , Rythme circadien

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Séverine Brune

Séverine Brune est psychologue spécialiste de la prise en charge de l'insomnie. Elle forme également depuis 12 ans les salariés et les acteurs de l'entreprise dans la gestion du stress et des troubles du sommeil.

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