Le corps a besoin d'une heure de sommeil pour deux heures d'éveil.

Article cover

© Reuters

UN PETIT SOMME

26 novembre 2013

Sommeil : les dernières découvertes en date (et comment expliquer que la science se soit aussi peu intéressée à cette activité qui occupe un tiers de nos vies)

Photo of Atlantico Rédaction
Atlantico Rédaction
0:00min

Il existe des moyens très simples d'améliorer la qualité de son sommeil et, donc, de son intellect, sa forme physique et son moral.

MOTS-CLES

Santé , Sommeil , Travail de nuit , Jet lag

THEMATIQUES

Santé
À PROPOS DES AUTEURS
Atlantico Rédaction image
Atlantico Rédaction

Populaires

1Et si le refus par François Bayrou d’assumer toute responsabilité dans l’état des finances publiques était surtout un aveu d’impuissance de l’Etat
2Bruxelles : "Molenbeek, aimez-la voilée ou quittez-là !" 
1€ le premier mois Je m'abonne 12€/mois ensuite.
Annulez ou mettez en pause à tout moment.
3Immigration : la Cour de justice européenne « castre » encore un peu plus la souveraineté des États de l’UE
4Et la génération qui a remplacé les quadras et quinquas comme âge le plus malheureux de la vie est…
5Impôts sur les plus riches : petits retours d’expérience venus de Norvège, d’Espagne et du Royaume-Uni
6Rentrée scolaire : l’école est-elle suffisamment organisée pour faire face au nombre d’élèves issus de l’immigration dans les classes ?
7Et combien coûterait une nouvelle dissolution à la France ?