Les études se multiplient pour déterminer les conditions d'un véritable sommeil réparateur.

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AU LIT

21 octobre 2014

Quelle est la meilleure heure pour aller se coucher ? Ce que les scientifiques en savent

Atlantico Rédaction

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Nombre d'heures de sommeil nécessaires, environnement idéal pour une bonne nuit... Les études se multiplient pour déterminer les conditions d'un véritable sommeil réparateur. Dernière nouveauté : la théorisation de l'heure idéale du coucher.

MOTS-CLES

Sommeil , Coucher , Étude , Repos

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