Procrastination du sommeil : voilà pourquoi vous n’allez pas vous coucher même en étant fatigué et en sachant que vous allez manquer de temps pour dormir

Michèle Freud

0:00min

100%

0:00min

Encore un épisode de Game of Thrones, et je me couche ! Nous sommes nombreux à nous l'être déjà dit et à ne pas avoir respecté cette résolution.

MOTS-CLES

Sommeil , Procrastination , Éveil , Endormissement , Troubles du sommeil , Afo , Télé , Smartphone

THEMATIQUES

Loisirs, High-tech, Santé, Style de vie

À PROPOS DES AUTEURS

Michèle Freud

Michèle Freud est psychothérapeute et directrice d'une école où elle forme des praticiens en thérapies brèves. Elle est également l'auteur de " Se réconcilier avec le sommeil", "Réconcilier l'âme et le corps" et "Mincir et se réconcilier avec soi", "Enfants, ados... les aider à dormir enfin"

Populaires

1Et combien coûterait une nouvelle dissolution à la France ?

2Impôts sur les plus riches : petits retours d’expérience venus de Norvège, d’Espagne et du Royaume-Uni

1€ le premier mois Je m'abonne 12€/mois ensuite.
Annulez ou mettez en pause à tout moment.

3Martin Gurri : "La France s’entretient d’illusions sur un déclin en douceur mais se trouve en réalité au bord du précipice"

4Bruxelles : "Molenbeek, aimez-la voilée ou quittez-là !"

5Le monde patronal cherche le successeur miracle à François Bayrou… Les candidats sont nombreux, mais…

6Rentrée scolaire : l’école est-elle suffisamment organisée pour faire face au nombre d’élèves issus de l’immigration dans les classes ?

7Après la désindustrialisation, la décommercialisation de la France : et voilà pourquoi les coupables sont loin de n’être que les Amazon, Shein et autres Temu