Les études scientifiques montrent qu’une carence de sommeil est nocive pour la santé et accroit les risques, entre autres, d’accidents cardio-vasculaires : infarctus, AVC, etc.

LE SEUIL DES 7H

3 septembre 2015

Pourquoi les adultes sous-estiment les conséquences graves pour leur santé du manque de sommeil grandissant

Bruno Comby

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Le gouvernement britannique vient d'alerter ses concitoyens dans une campagne publicitaire sur le fait qu'il fallait dormir au mois 7 heures par nuit.

MOTS-CLES

Sommeil , Dormir , Sieste

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Bruno Comby

Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.

Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)

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