Pourquoi le monde du travail n’appartient pas à ceux qui se lèvent tôt

Séverine Brune

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Le fait de se lever tôt est de plus en plus valorisé comme une garantie d'efficacité et de productivité au travail. Pourtant, c'est scientifiquement très contestable.

MOTS-CLES

Rythme de sommeil , Sommeil , Qualité du sommeil

THEMATIQUES

Style de vie, Société

À PROPOS DES AUTEURS

Séverine Brune

Séverine Brune est psychologue spécialiste de la prise en charge de l'insomnie. Elle forme également depuis 12 ans les salariés et les acteurs de l'entreprise dans la gestion du stress et des troubles du sommeil.

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