Albert Einstein affirmait devoir dormir plus de 10 heures par jour.

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14 novembre 2013

Pourquoi il est crucial de résister aux incitations du monde moderne à dormir toujours moins

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Alors que la durée de sommeil diminue toujours plus, certains assurent, à l'instar du patron d'Amazon Jeff Bezos, que le sommeil participe activement à la réussite professionnelle. Mais pour maximiser notre productivité, plutôt que dormir plus, nous avons visiblement besoin de dormir mieux.

MOTS-CLES

Sieste , Insomnie , Sommeil , Hypersomnie

THEMATIQUES

Société, Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.

Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)

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