© Sebastien St-Jean / AFP
BONNES FEUILLES
31 mai 2019
Les atouts pour bien dormir : la biophilie, le lagom et une chambre bien rangée
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Kim Jones publie avec le Dr Sarah Brewer "Dormir je le veux" aux éditions Larousse. Quand avez-vous bien dormi pour la dernière fois ? Se mettre au lit, puis lutter pendant des heures pour s’endormir peut devenir un véritable cauchemar. Ce livre propose 222 méthodes favorisant le sommeil que vous ne connaissez pas encore, et au moins l’une d’entre elles portera ses fruits. Extrait 2/2
À PROPOS DES AUTEURS
Kim Jones est une journaliste anglaise indépendante « lifestyle », spécialisée en Santé et Bien-être.
Elle collabore à de nombreux quotidiens et magazines britanniques comme le Daily Mirror, Sunday Express, Woman’s Weekly, etc.
Ses articles sur le sommeil font partie de ceux les plus lus de sa rubrique Santé du Daily Mirror.
Le Dr Sarah Brewer est titulaire d’une maîtrise de médecine nutritionnelle, d’une maîtrise générale décrochée à l’université de Cambridge, d’un diplôme de médecine et de chirurgie ; nutritionniste agréée, membre de l’Association britannique des nutritionnistes (MBANT), membre du Conseil des soins de santé complémentaires et naturels (CHNC)