Ces fausses bonnes habitudes alimentaires qu’il faut gommer pour maigrir

Emmanuelle Robin

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Finir son assiette, ne pas manger de pain, éviter le grignotage, tous ces petits reflexes ne seraient en réalité pas conseillés pour perdre du poids. Emmanuelle Robin en dresse une liste non-exhaustive afin de garder la ligne. Extraits de « Maigrir et garder le sourire ! » (1/2).

MOTS-CLES

Régime , Calories , Bio , Grignotage , Repas , Sodas , Pain , Maigrir , Light , Habitudes alimentaires

THEMATIQUES

Santé, France

À PROPOS DES AUTEURS

Emmanuelle Robin

Emmanuelle Robin est l'auteur de Maigrir et garder le sourire, aux éditions du Toucan.

Journaliste gourmande pour la presse féminine, elle s'est longuement penchée sur nos comportements alimentaires, tant d'un point de vue nutritionnel, que psychologique et sociologique.

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