Et LA technique pour s’endormir en 60 secondes est...

Michèle Freud

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Andrew Weil, un docteur américain formé à Harvard, a mis au point une technique "infaillible" nommée 4-7-8 pour s’endormir.

MOTS-CLES

Sommeil , Dormir , Respiration

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Michèle Freud

Michèle Freud est psychothérapeute et directrice d'une école où elle forme des praticiens en thérapies brèves. Elle est également l'auteur de " Se réconcilier avec le sommeil", "Réconcilier l'âme et le corps" et "Mincir et se réconcilier avec soi", "Enfants, ados... les aider à dormir enfin"

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