Des personnes font la sieste sur un lit dans un magasin Ikea pour échapper à la chaleur à Hangzhou, en Chine, le 24 juillet 2017.

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BIENFAITS SALVATEURS

4 juillet 2023

Dormez-vous moins bien maintenant l’été venu ? Voilà comment retrouver un sommeil réparateur

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Marc Rey
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Des solutions existent pour avoir une meilleure qualité de sommeil durant la période estivale.

MOTS-CLES

Sommeil , Troubles du sommeil , Repos , Récupération , Rythme , Se reposer , Bienfaits , Conseils

THEMATIQUES

Société
À PROPOS DES AUTEURS
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Marc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

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