Contrôler ses rêves, c’est possible... mais difficile : mode d’emploi

Perrine Ruby

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Une étude parue dans le Journal of Neuroscience tente de mettre en relation la zone cérébrale impliquée dans le rêve lucide et la personnalité de ceux qui l'exercent régulièrement. Bien que ces derniers soient rares, des entraînements efficaces existent pour le commun des rêveurs.

MOTS-CLES

Sommeil , Rêve lucide , Dormir

À PROPOS DES AUTEURS

Perrine Ruby

Chercheur au CRNL

Perrine Ruby est chercheur dans l’équipe Dynamique Cérébrale et Cognition du Centre de Recherche en Neuroscience de Lyon (CRNL) et Professeur à l’Université de Swansea (Royaume Uni). Elle s’intéresse à la cognition sociale au sommeil et au rêve avec des techniques comportementales et de neuroimagerie

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