Comment comprendre quel mauvais dormeur vous êtes ?

Marc Rey

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Face aux problèmes de sommeil, il est possible de faire la distinction entre les prédispositions génétiques et les comportements individuels.

MOTS-CLES

Sommeil , Rythme , Récupération , Rêves , Cauchemars , Bien dormir , Conseils , Dormeur , Troubles du sommeil

THEMATIQUES

Science

À PROPOS DES AUTEURS

Marc Rey

Le Dr Marc Rey est président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Neurologue, il a été responsable du Centre du Sommeil de l’Hôpital de la Timone – AP-HM à Marseille.

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