Les aliments les moins caloriques ne sont pas toujours les meilleurs alliés pour un régime.

MALBOUFFE

20 avril 2015

Ces aliments light qui mettent les régimes en échec malgré vos efforts

Annick Goetgheluck

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Manger léger paraît essentiel lorsque l'on fait un régime, pourtant les aliments les moins caloriques ne sont pas toujours les meilleurs alliés. Entre produits allégés aux vertus trompeuses et absence de satiété, il vaut mieux sortir des considérations simplistes.

MOTS-CLES

Régime , Calories , Santé , Diététique

THEMATIQUES

Santé, Style de vie

À PROPOS DES AUTEURS

Annick Goetgheluck

Annick Goetgheluck est une diététicienne diplômée dans le domaine de la diététique et s'intéressant à la psychologie des comportements alimentaires. Spécialisée en éducation nutritionnelle, elle conseille en nutrition et aide à guérir des troubles alimentaires grâce à un suivi régulier et un travail sur le rapport à la nourriture. Elle exerce à Lambersat, près de Lille.

Son site internet:

http://www.goetgheluck-dietetique.com/nutrition--psychonutrition

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