30% des lycéens souffrent d'une dette de sommeil.

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GRASSE MAT' EN SEMAINE ?

5 septembre 2014

L’autre réforme des rythmes scolaires : pourquoi on fait commencer les cours au lycée trop tôt

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Alors que la rentrée scolaire a eu lieu mardi 2 septembre, 30% des lycéens souffrent d'une dette de sommeil.

À PROPOS DES AUTEURS

Damien Léger est Médecin des hôpitaux de Paris. Spécialiste du sommeil, il a également enseigné à l’université de Stanford, et est actuellement président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.

Michèle Freud est psychothérapeute et directrice d'une école où elle forme des praticiens en thérapies brèves. Elle est également l'auteur de " Se réconcilier avec le sommeil", "Réconcilier l'âme et le corps" et "Mincir et se réconcilier avec soi", "Enfants, ados... les aider à dormir enfin"

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