Sans forcément tout rapporter au "don de soi", se consacrer à "l'autre" implique une part d'abnégation pour "se mettre au service de plus fragiles, des plus nécessiteux", tout en mettant entre parenthèses ses propres problématiques.

Article cover

© Wikipédia commons

REMEDE ANTI-STRESS

9 septembre 2016

Vous connaissiez "aide-toi et le ciel t’aidera", pour les psychologues, c’est plutôt "aide les autres et la chimie de ton cerveau t’aidera"

Photo of Pascal Vesproumis
Pascal Vesproumis
0:00min

Quelle est la meilleure chose à faire pour soi-même lors d’une journée stressante ? Le résultat d’une étude de l'Université de Yale datant de juillet suggère que nous devrions considérer faire plus pour autrui.

MOTS-CLES

Stress , Altruisme , Égoïsme , Étude

THEMATIQUES

Santé, Style de vie
À PROPOS DES AUTEURS
Pascal Vesproumis image
Pascal Vesproumis

Pascal Vesproumis est spécialiste en Médecine générale, addictologue, hypnothérapeute, conférencier en hypnose  DIU du TDAH à tous les âges, membre de la SFA (Société française d'alcoologie) — CSAPA Addictions France à Evry (en format hybride). Son cabinet médical est basé à Epagny. Pascal Vesproumis est Président de l’ ACCH-formations à l’hypnose.

 

Populaires

1Et si le refus par François Bayrou d’assumer toute responsabilité dans l’état des finances publiques était surtout un aveu d’impuissance de l’Etat
2Bruxelles : "Molenbeek, aimez-la voilée ou quittez-là !" 
1€ le premier mois Je m'abonne 12€/mois ensuite.
Annulez ou mettez en pause à tout moment.
3Immigration : la Cour de justice européenne « castre » encore un peu plus la souveraineté des États de l’UE
4Impôts sur les plus riches : petits retours d’expérience venus de Norvège, d’Espagne et du Royaume-Uni
5Rentrée scolaire : l’école est-elle suffisamment organisée pour faire face au nombre d’élèves issus de l’immigration dans les classes ?
6Et combien coûterait une nouvelle dissolution à la France ?
7Le monde patronal cherche le successeur miracle à François Bayrou… Les candidats sont nombreux, mais…