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© Flickr/IsaacMao

IMPACT

5 novembre 2020

Stressé par les élections américaines ou par la durée du reconfinement ? Voilà ce qui passe dans notre cerveau lorsque nous faisons face à des issues incertaines

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Selon de nombreuses études, l'attente d'un résultat (médical, scolaire ou électoral) génère une montée réelle de l'anxiété. Des scientifiques ont découvert que l'anxiété entourant l'incertitude utilise le même circuit cérébral que la peur d’une menace clairement définie. Comment réduire ou gérer son anxiété ?