Faire du sport augmente la masse musculaire et peut donc faire prendre du poids.

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3 septembre 2015

Sport ou régime ? Les conseils pour comprendre ce qui sera le mieux pour vous

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Pour maigrir, privilégier le fait de faire du sport ou de suivre un régime dépend de ses objectifs personnels. Et de ce que l'on entend par "maigrir" : affiner sa silhouette ou se réconcilier avec sa balance.

MOTS-CLES

Maigrir , Santé , Sport , Physique , Perte de poids

THEMATIQUES

À PROPOS DES AUTEURS

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Aude Pournin est diététicienne-nutritionniste. Elle exerce à Montesson.

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