Si vous prenez des bonnes résolutions 2025, oubliez votre poids et pensez à votre bien être

Shelly Russell-Mayhew et Elizabeth Tingle

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Le mois de janvier est la période de l'année où l'on prend des résolutions pour s'améliorer. Pour beaucoup, ces résolutions peuvent être liées à la santé : mieux manger, rattraper son retard de sommeil, réduire sa consommation d'alcool, faire plus d'exercice ou perdre du poids.

MOTS-CLES

Poids , Santé , Fêtes de fin d'année , Pression sociale

THEMATIQUES

Société

À PROPOS DES AUTEURS

Shelly Russell-Mayhew

Shelly Russell-Mayhew est professeure et psychologue agréée. Elle enseigne à la Werklund School of Education (Université de Calgary).

Elizabeth Tingle

Elizabeth Tingle est coordinatrice du laboratoire de recherche sur l'image corporelle et chargée de cours à la Werklund School of Education (Université de Calgary).

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