Une cliente, devant un étal de fruits, effectue ses courses alimentaires dans un commerce à Paris.

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© PIERRE ANDRIEU / AFP

ALIMENTATION

6 octobre 2021

Retour du froid : comment résister aux kilos d’automne ?

Photo of Béatrice de Reynal
Béatrice de Reynal
0:00min

Le froid s'installe avec l'arrivée de l'automne. Quels sont les choix judicieux pour adapter son alimentation face à ces contraintes sans prendre trop de poids ?

MOTS-CLES

Nourriture , Alimentation , Régime , Automne , Hiver , Vitamine d , Surpoids , Consommation , Conseils , Choix , Gras , Huile , Glucides , Perturbateurs endocriniens , Chaleur , Froid , Températures , Fruits , Légumes , Betterave

THEMATIQUES

Consommation
À PROPOS DES AUTEURS
Béatrice de Reynal image
Béatrice de Reynal

Béatrice de Reynal est nutritionniste. Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur de Ouvrez les yeux avant d’ouvrir la bouche, publié chez Plon, et du blog "MiamMiam".

 

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