Les poissons gras pourraient jouer sur l'humeur.

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MIAM !

28 janvier 2014

Que manger pour réguler son humeur et être heureux

Catherine Grangeard

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Après les aliments qui font grossir, les aliments bons pour notre santé ... les aliments qui rendent heureux ! A vos assiettes.

MOTS-CLES

Sérotonine , Nutriments , Humeur , Acides gras

THEMATIQUES

Santé, Consommation

À PROPOS DES AUTEURS

Catherine Grangeard

Catherine Grangeard est psychanalyste. Elle est l'auteur du livre Comprendre l'obésité chez Albin Michel, et de Obésité, le poids des mots, les maux du poids chez Calmann-Lévy.

Elle est membre du Think Tank ObésitéS, premier groupe de réflexion français sur la question du surpoids.

Co-auteur du livre "La femme qui voit de l'autre côté du miroir" chez Eyrolles.

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