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DILEMME

7 janvier 2022

Quand notre alimentation et nos rythmes de sommeil nous enferment dans un cercle vicieux

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Marie-Pierre St-Onge
0:00min

Beaucoup de gens ne dorment pas assez, ce qui les amènes à trop et mal manger,  ce qui cause au final des problèmes de sommeil.

MOTS-CLES

Nourriture , Alimentation , Consommation , Bien-être , Repas , Plats , Manger , Troubles du sommeil , Se reposer , Sieste , Récupération , Consommateurs , Rêves , Cauchemars , Trop manger , Excès , Dérives , Légumes , Conseils , Recherche , Étude scientifique , Cercle vicieux , Dangers , Risques

THEMATIQUES

Santé, Société
À PROPOS DES AUTEURS
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Marie-Pierre St-Onge

Marie-Pierre St-Onge est une scientifique spécialisée dans la nutrition et la directrice du Sleep Center of Excellence de l'Université Columbia.

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