© HANS SCOTT / AFP
ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBREE
6 mars 2022
Pourquoi ce que vous mangez impacte beaucoup plus votre sommeil que ce que vous croyez
0:00min
100%
0:00min
D'après les travaux du professeur Matthew Walker, directeur du Center for Human Sleep Science de l'Université de Californie, ne pas dormir suffisamment peut conduire à un cercle vicieux de suralimentation.
MOTS-CLES
Santé , Alimentation , Équilibre , Régime alimentaire , Vitamines , Efforts physiques , Sport , Activité physique , Impact , Conséquences , Troubles , Dérèglement , Bienfaits , Influence , Nourriture , Addiction , Chocolat , Fruits , Légumes , Viande , Jus de fruits , Corps , Qualité du sommeil , Insomnie , Cercle vicieuxTHEMATIQUES
Santé À PROPOS DES AUTEURS
Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.
Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)