Pour lâcher-prise, mieux vaut nager à contre-courant

Paul-Henri Pion

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Des exercices repartis en quatre sections (tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires rétrospectifs et techniques) permettant au lecteur d'apprendre à assouplir son sens du devoir, ne plus se laisser atteindre par les agressions extérieures, identifier ses émotions négatives, et profiter des petites joies quotidiennes. Extrait de "50 exercices de lâcher-prise", de Paul-Henri Pion, aux éditions Eyrolles 1/2

MOTS-CLES

Bonnes feuilles , Eyrolles

THEMATIQUES

Santé, Style de vie

À PROPOS DES AUTEURS

Paul-Henri Pion

Économiste de formation, Paul-Henri Pion pratique le conseil en communication et les thérapies brèves structurées autour de la lecture des interactions humaines et de la rhétorique du changement.

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