La caféine peut également être utile. Ses effets sur les fonctions cognitives et la vigilance étant avérés, vous pouvez envisager d’augmenter la dose. N’en abusez pas, cependant.

ALIMENTER SON CERVEAU

8 juin 2016

Mettez des vitamines dans vos résultats scolaires

Simon Cooper

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Les fonctions cognitives, qui englobent des variables telles que la mémoire et la concentration, sont un facteur essentiel de votre réussite aux examens. Elles sont sensibles à ce que vous mangez, ou pas, et en quelle quantité.

MOTS-CLES

Vitamines , Résultats scolaires , Caféine , Petit déjeuner

THEMATIQUES

Société, Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Simon Cooper

Simon Cooper, Senior Lecturer Sport Science, Nottingham Trent University

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