"Le mieux, afin d’allier repas familial et équilibre alimentaire, est de faire un bon dîner, mais pauvre en graisses et en sucres", estime Béatrice de Reynal.

restaurant 2022

© AFP / Ludovic MARIN

ALIMENTATION SAINE

5 février 2024

Manger tard le soir est-il mauvais pour la santé ?

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Béatrice de Reynal
0:00min

La recherche scientifique s’est intéressée aux conséquences du fait de manger tard le soir sur la santé au long cours.

MOTS-CLES

Santé publique , Manger sain , Nourriture , Alimentation
À PROPOS DES AUTEURS
Béatrice de Reynal image
Béatrice de Reynal

Béatrice de Reynal est nutritionniste. Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur de Ouvrez les yeux avant d’ouvrir la bouche, publié chez Plon, et du blog "MiamMiam".

 

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