Cette photographie prise le 7 septembre 2017 montre un homme pratiquant la méditation sur la colline de La Pnyx à Athènes.
© LUDOVIC MARIN / AFP
BIEN-ETRE
23 juillet 2024
La méditation peut avoir des effets néfastes et même aggraver les problèmes de santé mentale
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La pleine conscience étant un exercice que l'on peut pratiquer gratuitement chez soi, elle apparaît souvent comme le tonique idéal pour lutter contre le stress et les problèmes de santé mentale.
À PROPOS DES AUTEURS
Miguel Farias travaille sur la psychologie des croyances et des pratiques spirituelles, y compris la méditation. Il a été maître de conférences en psychologie expérimentale à l'université d'Oxford et dirige actuellement le laboratoire sur le cerveau, les croyances et le comportement au centre pour la confiance, la paix et les relations sociales de l'université de Coventry.