Jeûne intermittent : peut-on croire à l’efficacité de « l’heurégime » où ce qui compte n’est pas ce que vous mangez mais quand vous le mangez ?

Béatrice de Reynal

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Le jeûne intermittent est une pratique très à la mode qui consiste à s'alimenter durant un créneau horaire précis.

MOTS-CLES

Consommation , Alimentation , Nourriture , Bienfaits , Régime , Heure , Perte de poids

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Béatrice de Reynal

Béatrice de Reynal est nutritionniste. Très gourmande, elle ne jette l'opprobre sur aucun aliment et tente de faire partager ses idées de nutrition inspirante. Elle est par ailleurs l'auteur de Ouvrez les yeux avant d’ouvrir la bouche, publié chez Plon, et du blog "MiamMiam".

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