Il existe un lien entre la vitesse de marche et le fait de bien vieillir. Voici comment vous pouvez améliorer votre rythme

Andrés Rafalés Perucha et Pablo Gargallo Aguarón

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Une vitesse de marche plus élevée, en revanche, est associée à une capacité fonctionnelle accrue, c'est-à-dire à une meilleure aptitude à se déplacer et à effectuer des activités de manière autonome. Elle est également liée à une plus grande longévité.

MOTS-CLES

Course , Marche , Bien vieillir

À PROPOS DES AUTEURS

Andrés Rafalés Perucha

Andrés Rafalés Perucha est physiothérapeute et membre du personnel d'enseignement et de recherche de l'université de San Jorge. Membre du groupe de recherche UNLOC, Université de San Jorge.

Pablo Gargallo Aguarón

Pablo Gargallo Aguarón est personnel enseignant et de recherche en physiothérapie, Université San Jorge.

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