Fermetures des salles de sport : à quelles activités physiques se mettre pour garder la forme face à un automne semi-confiné ?

Carl Blasco

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Le gouvernement a annoncé la fermeture des salles de sport pour au moins 15 jours afin de lutter contre la propagation du Covid. Mais ce n'est pas une raison pour se transformer en patate de canapé. Nos conseils pour vous maintenir en forme !

MOTS-CLES

Coronavirus , Covid-19 , Sport , Remise en forme , Fitness

THEMATIQUES

Santé, Sport

À PROPOS DES AUTEURS

Carl Blasco

Carl Blasco est thérapeute-psychopraticien à Saint-Raphaël. Diplômé d’éthologie, de thérapie par le jeu et la créativité et de thérapie psychocorporelle, ancien athlète de haut niveau en triathlon (quatrième mondial en 2000 ; sélectionné olympique en 2000 et 2004), il a également été conseiller technique de la Ligue Côte d’Azur de triathlon de 2011 à 2012.

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