Êtes-vous en train de glisser dans une dépression saisonnière ? Voilà comment réagir

Adeline Gaillard

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Du fait du raccourcissement des journées, et donc de l'exposition au soleil, le corps humain doit s'adapter à une nouvelle horloge biologique à l'approche de l'hiver. Une période de transition qui coïncide avec un sentiment de déprime.

MOTS-CLES

Hiver , Saison , Dépression , Action , Dépression saisonnière , Coup de blues

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Adeline Gaillard

Adeline Gaillard est psychiatre à l’hôpital Sainte Anne (Paris) et spécialiste du traitement de la dépression. Elle est également auteur d'un livre « Antidépresseurs », coécrit avec le Dr David Gourion, sorti fin octobre 2015 aux éditions Delachaux et Nestlé.

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