Entraîner son cerveau pour lutter contre le stress, c'est possible : voilà comment

Jacques Roques

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Les avancées scientifiques sur le fonctionnement du cerveau permettent de mieux comprendre les mécanismes du stress, et donc d'apprendre à mieux le maîtriser afin d'en faire une force positive.

MOTS-CLES

Stress , Anxiété , Anxiolytiques , Antidépresseurs

THEMATIQUES

Société, Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Jacques Roques

Psychanalyste et psychothérapeute, Jacques Roques inclut dans sa pratique plusieurs disciplines (hypnose, psychodrame, systémique...). Il découvre l'EMDR en 1994, varchar(50) de sa formation, co-fondateur d’EMDR France (avec David Servan-Schreiber et Michel Silvestre).

Il est notamment l'auteur de "Essai d'anatomie psychique basé sur les neurosciences" de "Psychoneurobiologie - Fondement et prolongements de l'EMDR". – BoD – 2015 ; "EMDR : Une révolution thérapeutique", 2016, Edition Desclée de Brouwer ; et de "L' EMDR", Collection: Que sais-je ?, 2016.

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