Trackers d'activité Fitbit. (Image d'illustration)

Trackers d'activité Fitbit. (Image d'illustration)

© JUSTIN SULLIVAN / Getty Images / AFP

FITNESS

1 juillet 2025

Des courbatures aux montres connectées en passant par la graisse abdominale tenace : les réponses à six des questions fitness les plus fréquentes 

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Perdre de la graisse, éviter les blessures, savoir quand s’entraîner : face aux idées reçues sur le sport, la science remet les pendules à l’heure.

MOTS-CLES

Santé , Sport , Courbatures , Montre connectée , Tendances , Réseaux sociaux , Fitness , Perte de poids

THEMATIQUES

À PROPOS DES AUTEURS

Maître de conférences en physiologie du sport et de l’exercice, Université de Westminster.

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