Diner tard n'est pas bon pour la santé.
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REMONTEES ACIDES
31 octobre 2014
Comment nos dîners de plus en plus tardifs nous ruinent la santé
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La digestion des repas se fait lorsque l'on est assis droit ou debout, et non allongé dans son lit ou dans un canapé. Dès lors, il est important d'espacer de plusieurs heures le diner et le coucher, ce que ne permet pas forcément le rythme de la vie moderne.
THEMATIQUES
Environnement, Santé, Style de vie À PROPOS DES AUTEURS
Réginald Allouche est médecin et ingénieur. Il assure une consultation principalement axée sur la nutrition et la prévention du diabète de type II. Réginald Allouche a notamment publié en 2022 La nouvelle méthode anti-diabète chez Flammarion et La Méthode hépato-détox aux éditions Albin Michel ainsi que Sucre: l'ennemi public numéro 1, également chez Albin Michel.