Des études récentes ont montré que la capacité à se tenir sur une jambe pourrait être l'un des meilleurs indicateurs physiques de la santé générale et de la longévité.
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PRIMORDIAL
29 avril 2025
Combien de temps pouvez-vous tenir en équilibre sur une jambe ? Ce test tout simple est le meilleur révélateur du vieillissement physique
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L'équilibre est si fondamental que nous le tenons souvent pour acquis, mais son importance va bien au-delà du simple fait de nous maintenir debout.
À PROPOS DES AUTEURS
Beatriz Carpallo Porcar est titulaire d'un master en recherche en sciences de la santé et d'un master en psychoneuroimmunologie clinique. Elle est une experte universitaire en physiothérapie urogynécologique et obstétrique, chargée de cours à l'Université San Jorge depuis 2021.
Rita Galán Díaz est physiothérapeute, enseignante et chercheuse au sein de la licence de physiothérapie de l'université San Jorge. Elle est membre du groupe de recherche iPhysio, Université de San Jorge.