Applis santé : les bienfaits des 10.000 pas quotidiens, un mythe plus qu’une réalité scientifique ?

Sauveur Boukris

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Les 10 000 pas quotidiens recommandés par les médecins relèvent d'un choix arbitraire sans vertu scientifique. Si faire de l’exercice est bon pour la santé, chacun doit se fixer des objectifs en fonction de sa condition physique et de son mode de vie.

MOTS-CLES

Exercice , Marche , Sport , Santé

THEMATIQUES

Santé

À PROPOS DES AUTEURS

Sauveur Boukris

Sauveur Boukris est médecin généraliste.

Enseignant à Paris, il participe à de nombreuses émissions de radio et de télévision sur les questions de santé. Il est l'auteur de plusieurs livres médicaux dont "Santé : la démolition programmée", aux Editions du Cherche Midi.

Il a écrit "Médicaments génériques, la grande arnaque" aux Editions du Moment.

Son dernier livre s'intitule "La fabrique des malades" aux Editions du cherche midi.

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